Veranne

Classement étape 4 1.Jérome (950 m) 2. Jeb à 3'23" (747 m) 3. MidiPyr à 10'05" (345 m) 4. Veranne à 14'08"(108 m) Classement général 1. Jérome 2. Midi Pyr à 16'10" 3. Jeb à 16'23" 4. Veranne à 29'04" Grâce à son 345 m, Alex conserve in extremis sa seconde place et entame l'ultime étape avec 13 petites secondes d'avance sur Jeb... Gros suspense pour la 2nde place. Sauf accident, Jérôme s'apprête à inscrire son nom dans la légende en devenant le 1er coureur à remporter un IC Giro. Quant à moi, à moins d'aller faire du VTT dans les Andes Pour m'accoutumer au mal des montagnes, je commence progressivement : 105-107 m... Classement général par points étape 4 1. Jeb 34 pts (6+8+20) 2. Jérome 31 pts (3+3+25) 3. Véranne 28 pts (8+6+14) 4. Midi Pyr 24 pts (4+4+16) Classement général par points 1. Jeb 169 pts 2. Veranne 140 pts 3. MidiPyr 120 pts 4. Jérome 113 pts Jeb est mathématiquement assuré du maillot rouge passion, sauf si bien sûr il abandonne dans cette ultime étape du fait de la peur de gagner qui touche parfois certains champions . Je suis mathématiquement presque à l'abri du retour d'Alex... qui se moque de ce classement comme d'une guigne​

Merci beaucoup Alexandre. Je m'y mets tranquilement en fin de semaine. En plus, si j'y arrive, ça me motivera à poster quelques photos de la région orléanaise en mode Stéphane Bern. Ca reste toujours assez dépaysant pour des "sudistes" comme nous autres. Pour moi, c'est une bonne nouvelle s'il pleut pour l'étape des pavés ! Allez place au classement.

Oui, je veux bien ! Comme ça, je pourrais faire ça tranquille demain ou le WE prochain. Pas le temps de faire les classements ce soir. Sinon, cette histoire de cluenbutérol est ridicule. A peine, on mange un steak avec le plastique et on en fait tout une histoire... Nadal et Ferrer mangent tous les jours leurs steaks avec le plastique et on leur dit rien Oui, ils donnent dans le spectaculaire avec des trucs plus durs que chez nous... Le must reste quand même le Passo di Gavia par - 5°C dans la tempête de neige en 1988.

Belle étape tout de même. Jérôme est parti pour gagner, tu t'achemines vers une seconde place au général et les deux maillots sprint-grimpeurs, j'ai gagné mon étape et Alex remplira son objectif de podium. Bref, tout le monde est content. Sauf que secrètement, je voulais peut-être gagner toutes les étapes et tous les classements . Non, ça, en fait, c'est pour le Tour de France J'ai déjà coché mon étape pour le férié du 14 juillet 2015. Pas suffisante pour gagner le Giro IC, la Provence mais la descente de l'Espigoulier a l'air bien sympa. Quant au col du Frêne et à ses 950 mètres, j'apprendrais à m'en méfier L'un de mes souhaits de l'année serait de monter pour la 1ère fois à Pierre-sur-Haute, le sommet peu médiatique du département de la Loire (Monts du Forez), qui n'a rien à envier aux cols pyrénéens avec ses 1634 m et son dénivelé de 1300 m depuis la plaine. Sinon, j'essaierai d'apprendre pour poster deux ou trois photos de mes quelques jours dans le Pilat. Il y en a des jolies, bien que je n'aies pas le talent photographique de certains de nos camarades Icéens.

Ah ça se complique ! Même s'il reste encore une étape, sauf sorties de Jeb à haute altitude dans les Alpes, Jérôme devrait devenir le vainqueur du 1er Giro IC de l'histoire Je n'ai rien à regretter car les dénivelés de cette étape étaient inatteignables pour moi ! Reste l'objectif de la 2nde place au classement par points.

Jérôme, tu me redonnes espoir : 8km, 92 - 108 m, soit 16 m de dénivelé qui permettront peut-être de sauver ma 2ème place au général du classement des grimpeurs, malgré la déconvenue annoncée sur l'arrivée finale en haut du 2nde catégorie. Jeb risque de bien se rapprocher...

Sans grande conviction : 98 (Olivet) - 107 (Olivet) pour un usage cumulé d'une dizaine de km aujourd'hui. Ca sent la débâcle...

Ouh, c'était serré pour le 1er sprint intermédiaire... mais j'ai gagné . Merci Aubagne ! Bon, cela étant dit, encore 21 pts de retard à refaire en deux étapes sur un mec qui habite au bord de la mer ou presque . Disons que j'ai consolidé ma 2nde place... et remporté la prime pour payer les poches de sang et les patchs de testostérone. Cela dit, le WE arrive et comme d'hab Jérôme va entrer en piste pour défendre son titre. Un autre match débute... Rien n'est joué et virtuellement, Jeb reprend déjà la 2nde place du général à Alex... Mais les fins d'étapes réservent souvent des surprises...

Super la F1 et merci pour ton sujet ! Mon idole de jeunesse était... Jean Alesi, avec sa mythique Ferrari n°27 Très doué mais pas très heureux dans ses choix d'écuries. Ayant grandi sous le signe d'Alesi et du Téfécé, j'ai vite appris à ne pas faire un drame de la défaite

Ta motivation va être décuplée pour le Tour IC ! Pour moi, ça s'annonce mal car je dois normalement bosser tout le mois de juillet à Olivet ! Région orléanaise qui m'a permis d'améliorer ma marque de ce matin avec 108 m . Sinon comme je pensais que t'allais au Pradel et que j'allais perdre l'étape, j'avais calibré ma sortie pour te prendre les points du grimpeur même si tu allais au Pradel . A défaut d'être en mesure de remporter ce Giro, j'ai en effet opté pour une vieille tactique que m'ont enseigné Ali Khamenei et Kim Jong Un : user de ma capacité de nuisance. Sinon, ça y est tous les classements sont faits, y compris les grimpeurs (j'ai édité mon message précédent). N'hésitez pas à critiquer/apporter vos idées pour améliorer les règles. Je ne fais les trucs à ma sauce que faute de mieux ! Je vous propose comme antepénultième étape du Giro une courte étape de collines avec arrivée en haut d'une côte de 2ème catégorie (disons Selvino). 26/05-29/05 : 1er sprint + 2 cotes de 3ème catégorie 30-31/05/15 : 2ème sprint intermédiaire + 2 cotes de 3ème catégorie Arrivée au sommet = points du 2ème catégorie en fonction du classement de l'étape, points du maillot rouge en fonction du classement de l'étape.

Et voilà : une fois de plus, Jérôme consolide son maillot rose. Même s'il perd du temps à cause d'un relief moins favorable, Jeb garde ses 2 maillots rouge et bleu avec une avance confortable sinon définitive et devrait revenir fort dans les deux prochaines étapes. Alex peut nourrir quelques regrets sur cette étape qui lui était promise mais lui échappe pour 11 petites secondes. Cependant, il n'est plus qu'à 6' du leader. Quant à moi, tel Christophe Riblon à l'Alpe d'Huez, j'ai remporté une victoire inespérée, la plus belle de ma carrière et n'ai plus aucune ambition sur ce Giro (je reste à Orléans). Je regarderai donc avec beaucoup de plaisir votre compétition finale... Classement de la 3ème étape : 1. Veranne (1386 m) 2. MidiPyr à 11" (1375 m) 3. Jérôme à 4'21 (1125 m) 4. Jeb à 10'39" (747 m) Classement général à l'issue de la 3ème étape : 1. Jérôme 2. MidiPyr à 6'05" 3. Jeb à 13'00" 4. Veranne à 14'56" Classement par points 3ème étape 1er sprint intermédiaire (18-22/05) : 1. Jeb (16 m) 8 pts 2. Véranne (94 m) 6 pts 3. MidiPyr et Jérôme (pas de perf.) 4 pts 2ème sprint intermédiaire (23-25/05) 1. Jeb (75 m) 8 pts 2. Veranne (102 m) 6 pts 3. MidiPyr (143 m) 4 pts 4. Jérome (425 m) 3 pts Arrivée : 1. Veranne 25 pts 2. MidiPyr 20 pts 3. Jérome 16 pts 4. Jeb 14 pts Classement par points 3ème étape 1. Veranne 37 pts 2. Jeb 30 pts 3. Midi Pyr 28 pts 4. Jérome 23 pts Classement général par points 1. Jeb 135 pts 2. Veranne 112 pts 3. MidiPyr 96 pts 4. Jérome 82 pts Classement des grimpeurs 3ème étape : 1ère partie (18-22/05/15) HC+1ère cat 1. Jeb 36 pts (520 m) 2. Veranne 24 pts (242m) 3. MidiPyr et Jerome 14 pts (pas de perf) 2ème partie (23-25/05) HC+1ère cat 1. Veranne 36 pts (980 m) 2. Jérome 24 pts (727 m) 3. MidiPyr 14 pts (663 m) 4. Jeb 8 pts (643 m) Classement étape 1. Veranne 60 pts 2. Jeb 44 pts 3. Jérome 38 pts 4. MidiPyr 28 pts Classement à l'issue de la 3ème étape 1. Jeb 98 pts (+44) 2. Veranne 74 pts (+60) 3. Jerome 60 pts (+38) 4. MidiPyr 54 pts (+28)

Et voilà, j'ai gagné mon étape ! Je vais pouvoir retourner à mon activité de pilier de gruppetto sur les deux dernières étapes de ce Giro. En revanche, pour la victoire finale, ça reste ouvert même si Jérôme a une fois de plus bien résisté... Sinon, chapeau à Jeb, qui a exploité au max. le potentiel des contreforts provençaux avec ce 747 m. Fin de la 4ème étape dimanche soir 23 h 59 : je commence doucement avec un 102-107 m.

Salut les gars ! De retour à Olivet, petit 3 km A/R au crépuscule pour aller vérifier les horaires d'ouverture de la Pharmacie. Mais aussi pour finir cette étape en beauté en récupérant les 6 pts de la 2ème place au 2nd sprint intermédiaire... en grillant la politesse à mon honorable compatriote midi-pyrénéeen avec un mini. de 102 m (max. 106 m). Sinon, j'avoue que je suis ravi de ce concours de circonstance inespéré (Alex qui fait de la rando au lieu d'aller au Pradel, Jeb qui fait de la compet dans les Alpes mais avec un parcours en vallée...) qui s'apprête à m'offrir la plus belle victoire de ma carrière de coureur IC pour 11 petites secondes Le Tour de France risque d'être passionnant, en espérant étoffer un peu le peloton le mois prochain. En tout cas, Jérôme va faire ses 2000 km annuel sans problème avec cet aiguillon de compétition qui le motive à sortir le vélo pour défendre sa précieuse tunique. Jeb, qui est sans nul doute le meilleur cycliste de nous quatre risque d'être imbattable sur la combativité avec la longueur cumulée de ses sorties... A demain pour les classements !

Je ne te battrais sans doute pas dans cette étape de haute-montagne mais cet après-midi, j'ai mis le paquet avec un petit tour de 45 km environ. Finalement, le vélo en tennis sur les pédales automatiques n'est pas si gênant quoique peu pratique et nécessitant de la prudence en descente. L'objectif du jour était si possible de gravir la plus haute route goudronnée des Monts du Pilat en montant au Crêt de Botte. Ce sommet culmine à 1391 m, selon le Géoportail (carte 1/25000 ème) mais à cause du portail fermé de ce site militaire, on ne peut pas tout à fait monter à cette altitude. D'après les cartes 1/25000ème du Géoportail, je suis monté très nettement au-dessus de la courbe de niveau 1380 m mais en dessous de la courbe 1390 m. Pour ne pas m'octroyer d'avantage indu, je me baserais sur une estimation pessimiste pour déclarer 1386 m. C'est mon nouveau record 2015, identique à mon record 2014. Ascension très sympa que je connais par coeur depuis le village de Véranne. J'ai quand même entrecoupé cette montée par une variante bien raide via les hameaux du Sauzet et du Roure avant de retrouver la route principale et de passer au col du Gratteau (1205 m) puis au col de l'Oeillon (1233 m). Avec bien sûr les 2 derniers km assez raides direction la "fusée" du Crêt de l'Oeillon puis bifurcation pour les derniers hectomètres vers le Crêt de Botte. Aujourd'hui, visibilité moyenne : on ne voyait pas du tout les Alpes mais il y avait quand même la traditionnelle vue plongeante sur la vallée du Rhône, notamment vers l'agglomération lyonnaise, distante d'environ 50 km à vol d'oiseau. J'ai fait des photos et compte bien essayer d'apprendre pour en poster une ou deux à mon retour à Olivet ! Au retour, descente par le versant nord (Pélussin) puis Maclas pour soigner le dénivelé et le classement par points, avant de remonter vers Véranne. Mon altitude minimale atteinte à Maclas est à peine au-dessus de la courbe 405 mais nettement au-dessous de la courbe 410 m. Je dirais donc un min. de 406 m. Donc min. 406 m (Maclas, village) - max. 1386 m (Crêt de Botte, Véranne). 980 m de dénivelé. Fin de l'étape à 23 h 59 lundi !

Et salut. En voilà un qui veut garder son maillot de leader. Il est vrai que pour gagner le 1er IC Giro de l'histoire, c'est "un sacré sacré numéro" qu'il faut faire Bravo ! Je n'ai pas dit mon dernier mot dans cette étape de haute-montagne de toute beauté. Au fait, tes exams, bien passé ? Sinon, comme T. Adam, j'ai envie de sortir la phrase fétiche : "oh comment ils sont trop fooorts "! Je rentre à l'instant d'une sortie de... 5,5 km, en pensant moi aussi au IC Giro. Nouvelle marque, en deçà des vôtres : 865 m, atteint à la dernière maison de Cubusson, au bout de la route, à Véranne. Comme cela fait des années que je n'étais plus passé en vélo, belle surprise en découvrant que le bout de la route (derniers 15 m de dénivelé) était désormais un quasi chemin plein de graviers. Mais, bon, je ne pouvais pas renoncer car à 850 m, je ne pouvais pas battre le record établi par Jérôme dans une précédente étape (860 m) et me faire mousser ensuite. Complètement raté pour l'effet psychologique car malgré ces 56" de gagnées, je ne suis que virtuellement 3ème sur la route dans cette étape de légende, à un peu plus de 8 minutes de notre jeune confrère tarnais ... Mon altitude min. n'est que de 640 m donc 225 de dénivelé, soit nettement derrière vous pour les grimpeurs. Mais je n'ai pas dit mon dernier mot...

Ah du coup, je parviens à m'adjuger la 2ème place aux points de la montagne sur la 1ère partie d'étape, avec ce petit 242 m de dénivelé ! Ce qui ne va pas changer grand chose car Jeb est intouchable sur ce classement qu'il devrait remporter haut la main... Reste le classement général qui s'annonce très serré avec le retour annoncé de Midi Pyr qui a tout de même 10 minutes à boucher, soit 600 mètres d'écart à faire sur Jérome et un peu plus de 700 sur Jeb, ce qui n'est pas tant que ça et augure peut-être d'une prise du maillot qui pourrait être reperdu en cas de retour à Lavaur. Une ultime étape qui se jouera sur les pentes du (petit) Galibier ? En ce qui me concerne, je vais essayer d'améliorer ma marque de 809 m pour grappiller quelques secondes.

Et voilà, après avoir pris l'eau en contre-la-montre, pris les bordures dans la plaine, c'est l'attaque de la lanterne rouge sur son mulet (vélo de route de 9,9 kg) avec des tennis sur les pédales automatiques 5 km seulement mais avec l'ascension de la terrible Croix du Trêve : 2,5 km à 10% de moyenne par Véranne. C'est un peu l'équivalent de la Côte de la Redoute mais en plus long. La Croix du Trêve est aussi le juge de paix de mon circuit des championnats du monde, où Froome et Porte doivent normalement chuter dans la dangereuse descente vers Roisey La Croix du Trêve, le Petit Galibier, la Côte de Missècle, le IC Pro Giro permet de découvrir des sommets méconnus ! Verdict : très lent à cause des tennis mais très content d'avoir pu faire ce tour, uniquement motivé par la volonté de faire une perf au IC Giro. J'ai fait des photos que je publierais volontiers si une âme charitable veut me dire comment les poster ici. Donc Min. 567 m (Véranne-village) - Max. 809 m (Croix du Trêve, Véranne) Soit 242 m de dénivelé. Insuffisant pour battre Jeb sur les sommets de cette 1ère partie d'étape mais satisfait car je devrais récupérer pas mal de points dans cette étape de haute-montagne. A moins que MidiPyr ait déjà claqué quelques 1500 dans les Pyrénées mais ne pourra les communiquer qu'à son retour faute de connexion internet ?

Pour le classement des grimpeurs, qui comprenait un 2ème et un 3ème catégorie (11-14/05) puis un 2ème et deux 3ème catégorie (15/05-17/05), Jeb accroît son avance dans cette étape de moyenne montagne, où Jérôme et moi n'avons pas inscrit de performance pour une partie de l'étape (Jérome pour la 1ère partie, moi pour la seconde). A noter qu' Alex s'est fait chiper la seconde place par Jérôme dans les cols finals pour quelques boyaux (11 m de dénivelé)... Classement de l'étape 2 : 1. Jeb 33 pts 2. MidiPyr 15 pts 3. Jérome 14 pts 4. Véranne 9 pts Classement général des grimpeurs : 1. Jeb 54 pts (+33) 2. MidiPyr 26 pts (+15) 3. Jérome 22 pts (+14) 4. Véranne 14 pts (+9) Voilà, je suis à jour : la 1ère partie de l'étape finit normalement ce soir pour le grimpeur et le classement par points. Je reste avec un modeste 94-107.

Pour le classement par points de la 2nde étape (avec la nouvelle règle pour le sprint final) 1er sprint intermédiaire : 1. Jeb 8 pts (6m) 2. Véranne 6 pts (94 m) 3. MidiPyr 4 pts (143 m) 4. Jérome : 3 pts (non classé) 2ème sprint intermédiaire 1. Jeb : 8 pts (7m) 2. Jérome : 6 pts (90 m) 3. MidiPyr : 4 pts (143 m) 4. Veranne : 3 pts (non classé). Arrivée : 1. Jeb : 25 pts 2. MidiPyr 20 pts 3. Jérome : 16 pts 4. Véranne : 14 pts. En résumé, classement de l'étape 1. Jeb : 41 pts 2. MidiPyr : 28 pts 3. Jérome : 25 pts 4. Véranne : 23 pts. Si on ajoute ce classement à celui à l'issue de la 1ère étape (avec anciennes règles en vertu du principe juridique de non rétroactivité de la règle de droit ), Jeb est toujours indéboulonnable : 1. Jeb : 105 pts 2. Véranne : 75 pts 3. MidiPyr : 68 pts 4. Jérôme : 59 pts Idem, notamment pour les parties les plus orientales et occidentales qui sont les moins connues mais ont l'air vraiment très sympa, notamment ces cols basques au nom imprononçable... Pas mal ce petit Galibier... D'ici lundi, j'espère avoir récupéré mes tendons et faire un petit peu de vélo avec des photos. Le versant sud du Pilat est juste magnifique en cette saison !

Salut les gars ! Enfin avec bcp de retard because boulot et plein de démarches à faire, je suis heureux de vous transmettre le classement de la 2nde étape. Jérôme garde son maillot rose à l'issue de cette étape de moyenne montagne (11-17/05/15) mais le classement se resserre. C'est la 1ère victoire d'étape de Jeb dans un grand IC Tour. Il inscrit son nom au palmarès de l'époque héroïque du IC Tour. 2nde étape : 1. Jeb (436 m) 2. MidiPyr à 2'24" (292 m) 3. Jérôme à 3'06" (250 m) 4. Veranne à 5'20" (116 m) Classement général : 1. Jérôme 2. Jeb à 2'21 3. MidiPyr à 10'15 4. Véranne à 19'17 Pour l'étape-reine où MidiPyr a promis de renverser la course (18-25/05), j'ai inscrit lundi et mardi un petit 94-107 m. Suite au retour malencontreux des pb tendineux (en voie de résorption), je n'ai pu profiter de mon séjour à Lyon pour monter à Fourvière. Mais pour l'heure, je suis chez mes parents à 645 m d'altitude, à Véranne, au coeur des Monts du Pilat

Hello, Trop de choses à faire pour faire le classement (je le ferais demain). Mais il me semble que Jeb a pris le maillot rose, si Jérôme n'a pas fait de vélo au cours de la semaine dernière (à confirmer). Quant à moi, je n'ai pas pu faire de vélo à Tlse et je laisse donc filer les points du grimpeur, où j'étais de toute façon à la ramasse. Nouvelle étape jusqu'au lundi de Pentecote : c'est la montagne cette fois ! 2 cols de hors catégorie, 2 cols de 1ère catégorie au programme. Allez disons l'étape du Stelvio et du Gavia...

Franck, Ce traitement est malheureusement trop faible et trop court. Même le traitement officiel donne désormais l'amoxicilline à 6 g/jour. Quand les 1ers symptômes sont déjà arrivés, les durées minimales prescrites sont de 28 jours. Autre problème : l'amoxicilline ne fait rien contre les coinfections fréquentes comme babesia, bartonella, coxiella burnetii, erhlichia... Bref, s'il y a borrelia sans coinfections, l'amoxicilline seule peut marcher (et encore, elle n'agit pas contre les formes intracellulaires et kystiques de la borrelia). Mais s'il y a coinfections (ce qui est fréquent dans nos régions-mes parents habitent le Pilat), ce n'est pas adapté et ton état risque de s'améliorer par certains côté et de s'empirer sur d'autres. C'est pour ça que le traitement d'Horowitz cité par mon message est plus adapté. Le plus dur, c'est de trouver un médecin conscient de l'enjeu, suffisamment intelligent et courageux pour aller au-delà de ce qu'il a l'impression de savoir. Si ça ne donne rien avec le tien, contacte-moi vite. En Rhône-Alpes, région très touchée, il y a heureusement quelques médecins de ce type. Pour l'ultralevure (saccharomyces boulardii), c'est en effet important pour se prémunir des diarrhées à clostridium diffiicile. Mais c'est important d'avoir aussi d'autres probiotiques de type lactobacillus et bifidobacterium en grande quantité. Personnellement, j'en commande sur I herb (le iflora) car je n'ai jamais trouvé satisfaction avec les probiotiques vendus dans nos pharmacies (mais sur ce point, je suis très fragile, ce qui n'est pas la norme). Malheureusement, les colis Iherb mettent 12 jours à arriver, ce qui n'est pas adapté dans ton cas. Je pense que tu peux essayer ceux des pharmacies françaises en ciblant ceux qui ont le plus de souches en diversité et quantité (+ de 10 Mrd/gelule). Sinon, les Belges et les Allemands peuvent envoyer des colis en 3-4 jours et je sais que le BCA (une clinique privée allemande spécialisée dans le Lyme chronique) en avait un qui avait de bons retours dont je peux retrouver le nom si besoin. Pour le sport, si tu peux en faire, c'est important (mais pas déterminant) de transpirer car ça permet d'évacuer les toxines produites par l'inflammation de notre corps en essayant de lutter contre l'infection. En cas de Lyme chronique, la détox devient un pilier essentiel pour faire baisser les symptômes. Mais elle passe beaucoup par le soutien du foie et des reins... Pour la constipation, un régime avec des fibres (épinards, courgettes...) à chaque repas aide bien. L'amoxicilline ne nous constipe pas mais créé le problème inverse (diarrhées). Après la constipation peut avoir des origines très diverses : excès de prolifération de levures, trop faible production de cortisol, régime alimentaire inadapté... Pour mettre toutes les chances de ton côté, tu peux aussi essayer de prendre en plus des antibactériens/viraux naturels comme la griffe du chat (uncaria tomentosa), qui est antibactérienne et antinflammatoire et un mélange d'huiles essentielles assez efficace nommé Defens Nat de Bionops (labo suisse). Ce Defens Nat doit couter env 25 euros et m'a bcp aidé. Certains patients sont totalement assymptomatiques avec ça. Bon courage et n'hésite pas si besoin.

Franck,

Oh, c'est vrai, il y a un autre Giro !

L'objectif reste quand même le IC Tour de France. Bonnes révisions !